Sobre
Este reto está diseñado para formar hábitos reforzando la salud por medio de la nutrición y la actividad física, ayudándote a mejorar tu alimentación y entender como tu cuerpo funciona, combinado con tu entrenamiento terminaras por mejorar tu estado anímico y físico. Solo 4 semanas de ejercicios y planes de alimentación diseñados de manera efectiva, económica y práctica. Beneficios: • En la comodidad de tu casa, a tus tiempos • Clases multinivel, con o sin material. • Preparaciones fáciles. • Ingredientes accesibles (fáciles y económicos) • Preparación saludable y ricas Forma hábitos saludables de la mano de una entrenadora y una nutrióloga, recuerda que no estás sola, estaremos disponibles para resolver cualquier duda. Cámbiate y ponle play!! A darleee! **El programa es semi-personalizado, el contenido del reto está enfocado a un estilo de vida saludable. No es apto para embarazadas ni para prevenir ni controlar alguna enfermedad especifica.